view-top

처음 시도하는 식단관리 도와주세요..!😢

view-사진

한달 전부터 운동을 시작했는데 근육량만 늘었지 살이 빠지는 느낌이 안들더라구요! 주변에 물어보니 식단조절이 필수라고 하던데 해본적이 없어서 어디서부터 시작하고 어느정도로 조절해야할지 잘 모르겠아요ㅠㅠ 인터넷만보고 따라하기엔 양 조절이 넘 심해서 바로 실패할 것 같구... 이 도시락보니 저에게 딱 맞는 양에다가 맛도 정말 만족스러울 것 같아요!! 1월 저의 목표는 5키로 빼기입니다!! 제발 도와주세용ㅜㅜ 군살없는 몸매를 위해...!! 그리고 성공적 다욧 후에 누구보다 탐스런 후기를 올릴 자신이 있답니다^^ 블로그에 기재하구 친구들에게도 입소문 마니마니 낼꺼예요~~!!!! 화이팅!!!!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 필요합니다!

다음글 대학생이 되는 아들을 위하여~~~

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동