안녕하세요. 다신 관리자입니다.
운동칼로리 세트(횟수),분,초 단위로 이루어져 있는 운동이 있는 반면에 운동의 특성에 따라 초,분만 있는 경우도 있습니다.
가장 큰 예로 플랭크 운동은 세트(횟수)로 이루어져 있는 운동이 아니므로써 동작에 따라 달라질수 있는점 이용에 참고 부탁드리며, 운동의 설명은 각 운동의 설명이 비슷한 동작의 운동이라도 운동의 특성이 따라서 달라질수 있습니다.
하여 아쉽지마 이부분은 좀더 검토하여 반영토록 하겠습니다.
감사합니다.^^
