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나트륨과다섭취와 몸무게차이
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나트륨을 많이 섭취하게되면 일시적으로 몸이 불기는 하더라구요, 나트륨을 과다섭취하면 살찐다는 이유가 몸에서 수분을 아끼려 식욕을 더 높여서 장기적으로 보면 비만의 원인이 된다고해요 저는 나트륨과다섭취한 날은 0.4~0.7정도 일시적으로 늘었다가 다음날에 다시 줄어들더라구요!
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