다이어트

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닭가슴살 먹는가 정말 도움 되나요

단백ㅈㄹ 먹는건 중요한거 알겠는데 닭가슴살이 흡수가 잘 안된다던데 ..

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당연히 도움 되죠~ 그렇지 않다면 수많은 다이어터들이 닭가슴살을 먹으면서 굳이 다이어트하지 않지 않을까요 ㅎㅎㅎ 그리고 체내 흡수율은 오히려 식물성 단백질이 더 낮다는 사시일

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