다이어트

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체지방

체지방량을 낮추고싶은데 그럼 운동할때 유산소운동같은걸해야 체지방이타서 몸무게가 낮아질까요?제가 마른 비만인거같은데 꾸준히 운동을했는데 몸무게가 늘어났어요ㅠㅠ운동하는 친구말론 근육무게라던데 맞을까요..

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