나이가 들면서 다이어트도 다이어트지만 건강하게 즐기면서 몸이 가벼워지고싶어 작년 5월부터 식이조절과 운동을 했어요~~운동은 정해져 있는 횟수와 세트가 있지만 식이조절은 조금 힘들더라고요. 매번 먹을때마다 량을 재기도 번거럽고 영양소를 고루가춘 식사를 하기란 조금 힘든었습니다. . 그래도 지금까지 꾸준히 해서 습관성형은 되어가고있어요. 하지만 똑같은 식단들이라 맛있는 건강식 한끼는 어떤 다양한것이 있나 궁금합니다. 체험단이 되면 리얼 후기 작성해보겠습니다^^
