다이어트

간절하네요ㅠ

요즘처럼 다이어트가 절실한때가 없네요
힘들게 10 킬로 감량했지만ㅜ 허리 수술로 운동도 할수없고ㅜ 식이라도 조절해야하는데..맛을 알아버려서 또 자제가 안되요. 고구마 샐러드 단백질먹고 먹어도 우울함에또. 폭식을 하게 되는제자신이 미워요ㅜㅜ
도와주세요

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