view-top

30일 복근, 애플힙 성공

view-사진

30일 동안 2kg 감량 성공했구요!
옆구리 살이 정돈되었어요^^

복근운동을 하니 배 라인도 좀 더 생긴듯하구요
한달 더 열심히 해서 목표 체중 도달하려고
노력하려구요!

20161109 도전리스트 추가

Daisy35님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 한달간의 변화 - 55키로 —> 51키로 (다리)

다음글 95kg-66kg 30키로감량!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (13)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동