다이어트

설이지나고좀더건강히먹자고마음먹고
밥이곤약으루뭘해먹음좋으까고민하다가
밥과닭가슴살소시지를이용해서밥도그를만들어먹기루~

밥이잘뭉쳐지지않아서밥에계란하나풀어넣고조물조물~
소금을넣으까말까고민했지만그냥넣지않기로해요😄

잘뭉쳐서후라이팬에올려요~
진짜핫도그처럼하려면빵가루같은걸뭍혀줌좋은데
전칼로리를높이지않기위해그냥밥에계란뭍힌걸로끝~

짜잔!완성된모습이예요~
처음엔잘뭉쳐지는듯했는데후라이팬에지글지글하다보니
밥이조금씩닭가슴살소시지에서벗겨지네요ㅠ

그래도만은일품!!👍
밥만먹으면밥전해서먹는맛이예요~
톡톡터지는맛은모말할것드없그여^^
계란물을뭍혀서그런지좀더고소해졌어요~~
닭가슴살소시지와함께먹으면간을하지않아도짭쪼롬하니맛있어요~~
한끼식사로든든!!😋
진짜핫도그처럼드실분들은빵가루랑부침가루같은거뭍혀드심더완벽한밥도그를드실수있을거같아요^^

https://www.instagram.com/p/BfUqdoXBgbv/

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