다이어트

굶는 다이어트는 이젠 싫어요...ㅠㅠ

학생인데 살뺄려고 아침이랑 점심 안먹고 저녁에는 한숟가락만 먹으니깐 자꾸 어지럽네요...그래서 영양제 먹으면서 굶는 다이어트를 해요...ㅠ

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그렇게 굶는 다이어트는 물론 몸무게는 금방 내려가겠지만 지방보다는 근육이 빠지는거라서 요요오기 쉬워요ㅠㅠ 제발 하루에 최소 800~1000칼로리는 드세여 건강식으로

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