다이어트

목관련 운동 추천부탁해요~^^

제가 운전중 뒤에서 3번 부딪히다 보니 일자목이 되었어요~ㅠㅠ
항상 목과 어깨가 뻐근한데 도움이 되는 스트레칭 없을까요?

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
회원님들의 각각 특성이 다양하므로써 저희가 말씀드리기는 곤란합니다.
하여 홈트레이닝 메뉴에 스트레칭 카테고리에서 본인에게 맞는 운동을 찾아서 진행해주세요~
도움을 드리지 못한점 양해부탁드립니다.
감사합니다.

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