다신 안녕하세요! 저는 7월부터 지금까지 10키로를 빼고 요요로 인해 다시 다이어터 하는 다시어터 22살 minvvelly입니다( ღ’ᴗ’ღ ) !!
예전에는 몸이 좀 무거운날에, 혹은 과식을 한날에 배드파머스 클렌징주스를 식단에 먹어주면서 클렌징을 했는데 요즘엔 루트를 바꿔서 자주먹던 아침을 그린 스무디로 바꿨습니다 그 이유는 바로 다이어트를 하면서 모닝이를 잘 못보기때문에,,,, 😭😭그런데 시금치랑 케일이랑 바나나를 넣고 만들어도 클렌징 되는 느낌도 없고 무엇보다 모닝이를 못봐서 너무 답답해요 지금 설끝나구 몸이 무거워졌는데 배출하지 못해서 답답합니다(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) 클렌징 주스를 사서 마시기엔 학생인 신분이라 가격도 만만치 않고,, 홈메이드는 효과를 얻지 못해서 너무 슬퍼요,, 이 클렌징스무디 인스타 피드같은데서 많이봐서 먹고싶었는데 이번에 꼭 먹으면서 장도 클린하게 내 뱃살도 클린하게 다시 만들고 싶어요ㅠㅠ 체지방을 열심히 빼고 운동을해도 매일 아랫배가 묵직해서 너무 힘듭니다,, 도와주세요 다신..(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)