view-top

탄탄한 몸매를 되찾고 싶습니다ㅠㅠ

view-사진

안녕하세요.
저는 전형적인 마른비만형으로 체지방 대비 근육량이 현저하게 낮아(...ㅠㅠ) 체지방률이 어마어마한 체형입니다ㅠㅠ
정말 다른건 모르겠는데 작년 말에 한 건강검진 인바디 결과에서 단백질이 부족하단 결과가 가장 충격적이었어요ㅠㅠ
저는 정말 고기를 좋아하는 사람인데ㅜㅜ직장 다니며 고기를 평소보다 못먹은 탓일까 싶기도하고ㅠㅠㅠㅠ
건강검진 결과와 2017년에 자주가는 병원 간호사님들과 안부를 물을 만큼 자주 들락거리던 삶을 청산하려고 올해 초부터 운동을 하고 있는데 생각만큼 근육 만드는게 쉽지 않더라구요ㅠㅠ
열심히 닭가슴살,연어, 소고기를 먹는데도 단백질 수치가 정상범위로 쉽게 올라가지 못하네요ㅠㅠ
점점 자신감이 사라지는 이 시점에!!
앵그리바디로 탄력을 받아서 근육을 쭉쭉 올려서 2년전 사진속에 탄탄한 몸매로 돌아가고 싶습니다ㅠㅠ

프로틴 제품을 계속 찾긴했지만 마음에 쏙 드는 제품이 없어서 선뜻 구매를 못하고 있던 제게 앵그리바디는 구성성분이 너무 마음에 드는데ㅜㅜ 이번 기회를 통해 프로틴은 앵그리바디로 정착하고 싶네요!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 사고로 인해 찐 살 이번 좋은 기회에 꼭 다이어트 성공하고 싶어요~

다음글 신청합니다👋👋👋👋👋👋

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동