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머든 해내야 합니다 기회를 주세요

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발수술이후 급격히 불어난 체중으로
무릎과 발목 고통속에 살고있습니다
운동은 할수없고 식이조절이 필요한다
다이어트를 시작하는 이시점에 도움이 필요합니다
제발 도와주세요ㅜㅜ 네?ㅜㅜ

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