다이어트

다신10기 신청합니다.

다신다이어터

헬리아 1
2018.02.22 04:18 | 조회수 284 | 좋아요 0

1년전부터 시작한 다이어트...
규칙적인 운동을 하면서 2017년에 8키로 감량을 하게되었습니다.
그런데..체지방 뿐만 아니라 근육량이 줄어들더라구요..

열심히 근력운동을 하지만..근육량 늘리는 것이 어렵네요.
게다가 3개월동안 체중변화도 없네요..

다신 10기에 하게되면 체지방 감량뿐만아니라 근육량 증가를 목표로 열심히도전하고 싶습니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 10기 도전합니다 치마입어보고싶어요

다음글 도전신청합니다!!

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

다신지킴이
|02.22 09:07

신고 0 공감 0

안녕하세요. 다신 관리자에요~
아쉽지만 모집 기간을 초과하여 신청해주셔서 선정에 제외됩니다.ㅜ.ㅜ
다음 도전기에 신청을 해주세요~
감사합니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동