저번에 43키로 정도빼고
후기 사진 올린적있는데요
이젠 목표치에 도달했어요
118.5kg 에서 67kg
52키로정도 뺐어요
체지방도 정상이구요
근력운동 해서 몸만드는게 목표입니다!
몸짱 될수있게 응원해주세요 !
아참! 저번에 사진올린뒤
여러분들이 궁금해하시던데
식단조절도 계속 하구요 운동도해요
먹고싶은건 먹긴하지만 양을 정해두고
먹어요 무조건 안먹는건 아니구요
일주일에 한번은 맘껏 먹어요
운동은 스마트핏 이라는곳에서
두서킷 그룹피티 받고있습니당~
효과 좋아요
글구 나이를 많이 궁금해하시던데ㅎ
36입니당! 이상이에요 ㅎ
여러분들도 화이팅 해요!
