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[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

다신다이어터

jsjs8857
2018.02.26 22:53 | 조회수 103 | 좋아요 2

1.식단미션

2.운동미션

3.하루를 마치며..
참잘한점: 결심은 참 잘한다. 오래 가야 할텐데...
아쉬운점: 식단을 다시한번 짜봐야 할 것같다. 예전같지 않아서 ...ㅠ 영양은 골고루 섭취하기!!
그리고 시간때 맞춰서 식사를 하는것도 잊지 않기 !!

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댓글 (5)

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쏘드
|02.27 00:55

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오늘도 수고하셨어용~^^
첫날이라 파이팅이 넘치셔서 너무 절식하신거 아닌가 걱정되네여 ㅜㅜ
저도 주말에 막먹고 월요일에 쉐이크먹으면서 절식해봤는데.... 늘 폭식으로 이어지더라구요ㅜㅜ
식단 짜기 참 어렵죠 ㅠㅜ
그래도 빠른 감량보다 건강한 다이어트로 우리 건강날씬한 몸매 만들어보아영!!!

이놈의다이어트
|02.27 00:10

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잘한점과 부족한점은 쓴 것이 참으로 좋은 것 같아요!! 같이 힘내보아요!!

엄마뚠띠
|02.26 23:58

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함께 끝까지 도전하여
성공합시다~~~^^

jsjs8857
|02.26 23:49

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감사합니다^^ 부족한부분은 채워지고 잘한점은 나에게 힘을실어주는거 같아서 좋은거같아요

선이아니곳써니
|02.26 22:59

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하루를 마치며 잘한점과 부족한점은 쓴 것이 참으로 좋은 것 같아요. 배워가요^^

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