오늘은 3일차네요^^
비가 많이 와서그런지 기분이 조금 슬프더라구용
어제부터 매직에 걸려 몸도 너무 지치구
오늘은 그래서 헬스장은 가지 않구
집에서 홈트했어욤 ,,
퇴근도일찍하고 푹쉬었답니당
운동은 별로 하지 못했네용
어제열심히했는데 몸무게는 0.2그람이 늘다니
좌절 ,,,오늘의 식단은
오전에는 사과 +고구마+ 닭가슴살
점심은 아메리와 고구마
저녁엔 닭가슴살샐러드를 먹었어요,,
오늘은 헬스장까지가면 우울할것같아서
우리의 필수미션 첼린지만 완료했답니다 !
아령도 덤으로 했지만요 ,,
내일은 3.1절이네요 내일도 열심히 해봅시당
