view-top

[다신10기 필수미션]6일차 등록완료

view-사진

점핑잭:80회
스쿼트:55회
플랭크:45초

즐거운 주말이지만 다이어터이기에 조용히 보내봅니다~^^
벌써 낼이면 일주일차이네요~
전신사진은 낼 등록해야겠네요^^

🌟식단

아침:딸기.계란.우유
점심:소꼬기.버섯.고구마
간식:계란.아몬드
저녁:닭가슴살소시지.샐러드.고구마

즐거운 주말보내세요~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수미션] 6일차 등록완료

다음글 [다신 10기 필수미션] 6일차 미션 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동