안녕하세요 55가된다입니다
오늘은 운동을 쉬었어요
사실 저번주 운동하고 하루나 이틀 쉬어야했는데 미션을 하다보니 쉬는틈이 없었어요 그래서
무릎이랑 허리가 아픈가해서
오늘은 쉬었습니다

아침 건너뛰었어요
사실 어제 급하게 나간게 33데이라고 삼겹살먹자고해서
뛰쳐나갔거든요

저는 나이롱다이어터인가봐요
그래도 맛있었다

그래서 점심때
요플레 하나 햄프씨드 2밥숟가락
딸기 5개 먹고

저녁은 가족끼리도 먹어야한다며 기분좋게 먹었어요

저는 돼지고기랑 오리 닭고기판가봐요 우겸살 조금 먹었는데 영
대패삼겹과 김치 콩나물 파채 상추 고추를 무진장 먹었네요

그리고 야무지게 볶음밥
안쓰고 안먹은척하는게 더
이상한거 같아서 씁니다

고기는사랑
담주부터는 진짜 빡세게 해야겠네요
모두 좋은 밤 되시고
내일 월요일 다시 운동미션 파이팅이에요^^♥