[도전 다이어트 10기] 10일차 등록 완료
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튀김 종류 반만 드신거 잘하셨어요~ 운동도 하시구! 물도 많이 드시구👍👍
식단 잘 하셨어요~ 운동 후 스트레칭 좋아요~ 스트레칭 꾸준히 하면 성장 끝난 성인도 자기 키에서 2~3cm 더 늘어나요. 중력 때문에 밤과 아침의 키가 약간 차이가 있답니다^^
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