아~~~ 술모임 거절
어떻게 하는 건가요~ ㅠㅠ
저녁 퇴근시간 쯔음 돼면 술한잔 할까?
오늘은 신랑이랑 밤에 회한접시에 쏘주를 먹어볼까( 해산물과 소주는 ㅡ다이어트에 그나마 낫다고 하니 ㅋㅋ)
저는 맨날 고민합니돠

아이고ㅜ 식단도 운동도 잘하시고 계신데 몸은 안따라주고 ㅜ 게다가 몸무게가 느셔서 ㅜ 속상함 이해할거같아요!!ㅜ 그래도 몸무게가 늘었지만 눈바디는 빠지셨잖아용~ 근육이 지방보다 무거워서 숫자상으로 무게가 느신거뿐일거에여!! 속상해마세요!!
저도 아침엔 늘 피곤해영 ㅜ
다이어트는 식단 운동 휴식 3박자가 제대로 들어맞아야 성공할수 있는거래요~ 저는 아기땜에 자고싶어도 잘수 없고 쉬고싶어도 쉴수 없는 뭐 그런...ㅜ 피곤하실땐 좀더 일찍 주무시고 몸에 피로감을 해소해주셔요~!! 근육도 쉴때 만들어지잖아용!! 다이어트할때 일수록 더 잘먹고(건강하게) 더 잘자야해용!!
오늘 속상한거 잊으시고 내일도 힘내보아용♡