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3월 15일 목요일 식단

 다신다이어터

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아침 : 호박+바나나 주스,
닭가슴살 양배추 샐러드 / 유자드레싱(유자청+요거트) / 방울 토마토 4개 / 무순

점심 : 닭가슴살 두유 리조또(두유+닭가슴살+양파+파프리카+버섯+체다치즈+무순+후추)

저녁 : 실곤약 비빔국수(실곤약+오이+깻잎+파프리카+삶은달걀+초고추장)

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