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오늘 새벽에 일어났는데 공복에 운동해서 그런지 앉았다 일어났는데 어지러웠어요ㅠ
공복에 운동해야 체지방이 탄다고 하던데ㅠ
바나나라도 하나 먹고 시작해야 할까요?
오늘은 피곤하고 비도오고 해서 오전에 얼집 보내고 내리자버렸네요ㅋㅋ

밤에 운동하려했는데 패스하고 자야겠어요~~
모두들 굳밤하세요~~^^

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어뭉다이어터
|03.16 14:46

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저는 공복운동은 못해요~ 어지럽기도하고 근육량도 줄더라구요~ 사람마다 다른거니 너무 힘들지 않게 꾸준한게 최고인듯해요~~ , 홧팅입니당~~^^

운동사랑쑤기
|03.16 07:18

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공복운동은 유산소로~~~^^
어지러우셨다니 걱정이네요 ㅠㅠ
쉬엄쉬엄 시작하시는게 좋을 듯 하네요~~ 오늘도 홧팅요♡

속타우유
|03.16 04:27

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쏘드 ㅎㅎ네!! 덕분에 김뽀마미와 함께 다요트하고 있어용~~^^

쏘드
|03.16 00:34

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아침에 일어나셨을때 컨디션보고 하셔요~!! 오늘처럼 어지러우시면 바나나나 과일즙이나 그런 걸로 허기 달래주셔도 크게 다르지않을거에요!! 저는 주로 다크초코를...^^ 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 기운도 나고 기분도 나고^^
김뽀마미에 푹 빠지신거같아 제가 다 뿌듯하네요♡ 수고하셨어용^^

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