view-top

[다신 10기 필수 미션] 18일차 등록 완료

view-사진

안녕하세요 오늘은 비가 왔지만 많이 안추워서 좋았어요 ㅎㅎ
아침에 일어나서 우산 쓰고 산책다녀왔는데 운치 있어서 좋더라구요(신발하고 양말에 물 젖은 것만 빼면) 다 좋았어요 ㅋㅋㅋ
전 어제 정체기가 지난줄 알았지만 아직 지나지 않았어요 ㅋㅋㅋㅋ 언능 지나가라 제발!!!

(식단)
아침 : 오늘도 집에 있던 빵을 좀 먹었어요! 1/4만 먹은거에 만족하며 좀 부족한 건 어제 말씀해주신 삶은달걀!!! 먹었어요 ㅎㅎ
점심 : 친구가 갑자기 짜장면 사주겠다고 해서 달려나갔습니다 ㅋㅋㅋ
탕짜면 처음 봤는데 짜장면 반그릇에 탕수육이 생각보다 양이 많더라구요!! 근데 탕수육이 더 먹고 싶어서 짜장면 남기고 탕수육 흡입했습니다 ㅋㅋㅋ 그래서 저녁은 소식을 했죠!
저녁 : 오이에 자몽에 방울토마토쥬스 갈아먹었어요 ㅎㅎ 완전 클린하지만 지금까지도 배가 부르네요

(운동)
오늘도 다신 미션완료 하고 다른 운동 쪼끔쪼끔 했네요!
요즘은 조금씩 계속 움직이려고 노력중이에요
앉아있다가도 막 서서 누워서 운동하고 ㅋㅋㅋㅋ
내일도 열심히 하겠습니당

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 18일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 18일차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동