근력을 키우기위해 단백질을 잘 챙겨먹어야하는데...닭가슴살과 계란만으론 조금 질리더라구요...
콩으로 만든 요거트로 단백질 함량도 높이고!!
다이어트로 인한 변비도...탈출하고파요!
더불어 우리 첫째 아이 역시 변비탈출했으면 좋겠어요
콩으로 만든 요거트니 아이들 몸에도 좋겠지요^^
평소 아이들도 요거트 엄청 좋아라해요~~
시중에 파는 요거트는 당이 너무 높아 걱정되서 집에서 만든 요거트를 먹이는데
이번엔 소이포유 쌀눈 요거트로 저와 우리아이들 모두 건강하게 챙겨머꼬프네여
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