3주차 눈바디~~~~ 변화가 있는지 확실히는 모르겠네용 ㅠㅠㅠ 그리고 홈트 팔운동 했구요 ㅎㅎ
그리고
다이어트로 얻고 싶은 5가지
1 청바지가 잘 어울리는 몸!
2 배의 자유ㅠㅠ
배가 바지에 꺄서 항상 자유를 잃었거든요 ㅎㅎㄹ
3 운동의 습관화
운동을 억지로 하는 게 아니라 습관적으로 하도록 변하거 싶어요 ㅎㅎㅎ
4 유연한 몸
스트레칭을 운동 전후로 하니까 몸이 유연해지기를 바라며!ㅎㅎㅎ
5 건강한 식습관
확실히 건강하게 먹으면 담날이 가볍고 좋더라구요!
