다이어트

[다신 10기 필수 미션] 21일차 등록 완료

다신다이어터

157*59kg 3
2018.03.18 16:59 | 조회수 324 | 좋아요 1

■오늘의 운동
-마라톤10km(서울국제마라톤참가함)
-줌바댄스

■식단

아침 :통밀빵 1개 ,두유1팩
점심 :통밀빵 1개 +반개 ,두유1팩
간식 :바나나1개, 가슴이콩닭소시지 2개,견과1봉
저녁 :x

오늘도 생리가 안터졌네요.
어제밤, 호르몬조절안되어 야식 폭식한 죄로,
오늘 저녁은 먹지 않습니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 10기 주차별 ] 3주차 등록완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 3주차 미션완료

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

부영이
|03.18 20:46

신고 0 공감 0

초코러브 이성을 잃기전에 일찍 자는게...좋지않을까요 ㅋㅋㅋㅋ

157*59kg
|03.18 20:46

신고 0 공감 0

부영이 지금시각 8:45 배가 꼬로록...ㅋㅋ잘 견뎌야죠!

부영이
|03.18 20:44

신고 0 공감 0

저녁참기 힘드실텐데... 화이팅!

써니원!
|03.18 19:06

신고 0 공감 0

마라톤 10킬로 참여하시고 줌마 댄스까지 대단하세요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동