다이어트

2018.03.21 점심식단

투명한 잔에다가 냉동블루베리를 깔고 그 위에 다신샵 찐한 그릭요거트를, 그 위에 베리베리 놀란 현미를 1/2봉 붓고 카카오닙스 3g, 프락토올리고당을 5g 올려서 예쁘게 먹었어요>_<

요렇게해서 총 232kcal!

이전글 치팅데이이후저녁식단!

다음글 3월 ㅣ9일 아침,저녁식사

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top