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건강한 요거트로 제대로 된 다이어트하고파요

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다이어트는 늘 생각으로만 입으로만 해왔는데 이제 진짜 제대로 해보고싶어요
요거트는 최근 몇 년들어서 좋아하게됐는데 사먹는건 너무 달고 건강하지않고 건강한 요거트는 구하기도 힘들고 잘 상해서 식단이 늘 어려웠는데 요거라면 편하고 맛나고 건강하고 너무 좋을 것같아요!
십여년째 잃어버린 제 각선미 찾아주세요ㅠㅠ

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