1. 전날 취침시간 - 1시, 기상시간- 7시 30분
총 수면시간-6시간30분

2. 수분 섭취량 - 2리터

3. 활동량- 오늘도 열심히 운동했습니다^^ 오늘은 점핑잭을 찍었습니다. 몸이 가벼워져서 훨씬 하기가 수월해졌어요ㅎ 항상 느끼지만 동영상 찍으면 더 열심히 하게 되고요 ㅋ

4. 하루소감- 벌써 주말이네요~ 더 살을 빼고 싶은 맘 빨리 끝내고 싶은 맘 반반입니다. ㅎ 다른 사람과 같이 하고 있다는게 얼마나 큰 힘이 되는줄 모릅니다. 다른 분들 글에서 일상생활에서 틈새운동하는 것을 배우고 맛있는 다이어트 음식도 알게되고요~^^ 다신 도전을 저에게 아주 큰 선물인것 같습니다. 우리 모두 계속 홧팅입니다~♡

5. 개선했으면 하는 점- 체력이 좋아졌긴 하지만 아직도 운동하는 중간중간 쉬는 시간이 길긴합니다. ㅎ 이제 남은 기간은 쉬는 시간을 좀 더 줄여가며 해보려고요^^