view-top

[다신 10기 필수미션] 28일차 등록완료

view-사진

오늘은 아침은 건너뛰고 점심, 저녁은 모두 콩나물국밥으로 먹었어요^^ 섞기전에 찍었어야했는데 항상 나중에 사진찍는게 생각이 나서~ㅎㅎ


비주얼이 별루네요.. 맛은 진짜 끝내주는데~~

오늘 새벽 5시에 일어나 운동했어요~~
하체근육이 좀 발달했는지 20km 타는데 시간이 더 단축됐어요^^

추가운동입니다~~
거리_30.03km
시간_85.29초
칼로리_960kcal소모

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 10기 필수 미션] 28일차 등록 완료

다음글 [다신 10기 필수 미션] 28일차 등록완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동