다이어트

3/25 일요일은 치팅데이죠!! 훈제오리 퀴노아 볶음

p%5F20180326094522%5F9204989041%2Ejpg

고기가 너무 먹고 싶어서 훈제오리를 볶아먹었어요.

훈제향을 좋아해서 따로 간 하지 않고도 맛있게 먹었네요.

기름 좀 없앤 다음에 밥 대신 퀴노아 넣고 같이 볶았습니다.

집에 설탕 최소한으로 넣고 만들어둔 피클이랑 같이 먹으니 완전 맛있었어요!

이전글 월요일 단백질 식단으로

다음글 3월 26일 아침식단

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top