3/25 일요일은 치팅데이죠!! 훈제오리 퀴노아 볶음
고기가 너무 먹고 싶어서 훈제오리를 볶아먹었어요.
훈제향을 좋아해서 따로 간 하지 않고도 맛있게 먹었네요.
기름 좀 없앤 다음에 밥 대신 퀴노아 넣고 같이 볶았습니다.
집에 설탕 최소한으로 넣고 만들어둔 피클이랑 같이 먹으니 완전 맛있었어요!
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치팅도 건강하게 하셨네용!!
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