[다신 10기 필수 미션] 30일차 등록 완료
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부영이 아고 ㅠㅠ오늘 체중재는날인뎅 ㅠㅠㅠ그래도 낼되면 다 빠질거에요 ㅎㅎㅎ
10아동유연 꼬깔콘 미워요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 작은것도 아니고 큰거 한봉지 다먹었어요 ㅠㅠ
michelle1wind99 역시 과도한 나트륨 섭취로 아침에 엄청 부었더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 체중도 급 600g이나 올라가고 ㅠㅠ
아 식단폭망이라고 하셔서 뭐때문인가 한참봤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꼬깔콘ㅋㅋㅋㄱㄱ
오후간식 꼬깔콘 말고는 다 좋아보이는데요;; 운동 9백칼로리 넘게해서 다 소모 되셨을거예요~제 기준으로는 식단 운동 잘하셨어요^^;;; 수고하셨어요
운동 오늘 많이하셔서 괜찮을거같아요 ㅎㅎ 저도 하루 못참고 먹었는데 ㅠㅠㅠ 그 담날이랑 다다음날까지 2일정도 조절했더니 다시 잘빠지고 돌아왔어용 ㅎㅎㅎ
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