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04월 07일 (음식 1460kcal, 운동 177kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1460/ 1475

177.575001/ 246

실패
(53)

아침식사 : 350kcal (23.97%)
찐고구마 192kcal
삶은 계란 154kcal
아메리카노 4kcal

오전 간식 : 10kcal (0.68%)
방울토마토 10kcal

점심식사 : 800kcal (54.79%)
점심 800kcal

저녁식사 : 300kcal (20.55%)
바나나 93kcal
사과 130kcal
삶은 계란 77kcal

운동 : 178kcal
점핑잭 100kcal
버피테스트 63kcal
플랭크 15kcal

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