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04월 08일 (음식 1281kcal, 운동 275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1281/ 1661

275.05/ 277

성공
(379)

아침식사 : 285kcal (22.25%)
[파리바게뜨] 호두호밀빵 42kcal
아보카도 140kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
계란후라이 89kcal

점심식사 : 873kcal (68.15%)
탕수육 228kcal
깐쇼새우 353kcal
해파리냉채 133kcal
버섯볶음 159kcal

저녁식사 : 123kcal (9.60%)
야채샐러드 123kcal

운동 : 275kcal
2주 셀룰라이트 100kcal
2주에 10분 165kcal
플랭크 10kcal

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