view-top

04월 08일 (음식 1251kcal) 군것질 및 밀가루 끊기 1일차

군것질 및 밀가루끊기 시작!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1251/ 1414

0/ 236

실패
(73)

아침식사 : 93kcal (7.43%)
바나나 93kcal

점심식사 : 474kcal (37.89%)
함박스테이크정식 474kcal

오후 간식 : 262kcal (20.94%)
[할리스] 밀크티라떼 262kcal

저녁식사 : 400kcal (31.97%)
된장찌개 35kcal
보리밥 220kcal
청포묵무침 14kcal
잡채 71kcal
계란찜 53kcal
미나리나물 7kcal

야식 : 22kcal (1.76%)
오렌지 22kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 시작!!

다음글 04월 08일 (음식 1421kcal, 운동 523kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동