다이어트시작한지
1년이제 넘었네요~
처음엔 매일체중이줄어서
신나서 운동하고 신나서 식단도
꾸준히하고했는데
20킬로 넘게 빠지고 1년쯤되니
이제 1킬로빼는것도
진짜 힘들게 하더라구요.
겨우내내 추워서 밖에서 운동못하고
30일운동과 식단조절만했는데
요즘 다시 밖에서 걷고뛰고
운동다시시작하고있어요~
애들픽업하러 저녁에다니다보니
저녁챙기기가 넘 어려워졌거든요.
샐러드사진본순간
와~~진짜 이거하나면 딱이겠다
싶어서 체험단신청해봅니다.
1주일간 저녁으로 챙겨먹고
운동하고2킬로만 빠졌으면
얼마나 좋을까싶어 다시 도전합니다~^^
아침으로 요즘주로
사과.오렌지 삶은계란등
요렇게챙겨서운전하며먹어요~
점심으로 종종 먹는
밤호박과딸기.
딸기는요즘제철이라
싸고먹기편하구요ㅋ
밤호박하나씩쪄서 먹는거
강추합니다~
포만감과 칼로리모두굿ㅎㅎ
요즘관심있는 미역국수에요.
정말면이 먹고싶을때
미역국수한봉과 야채넣고
양념장 조금넣고 먹으면
100칼로리정도밖에안되고
맛도있어서 일주일에
한번쯤 먹어요~
샐러드식단도도움될꺼같아서
신청하고 욜씸히 해보렵니다~
여기저기 공유하고홍보완료요^^
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