다이어트

아이스크림 미친듯이 먹고 싶을 때

다신다이어터

라랄라룰라
2018.04.14 10:51 | 조회수 4,492 | 좋아요 15

단백질 쉐이크 180g 우유 400g 올리고당 작은 스푼.물 30g
얼음틀에 넣는 다. 얼린다.

한줄 떠먹는다.
한 줄만 먹어도 아이스크림의 욕구가 사라집니다
칼로리 한줄에 113

진짜 아이스크림 흡입시 당류가 미쳤지만
대신 먹으면 단백질 섭취도 가능하고 아이스크림보다
현저히 당이 낫고 아이스크림에 대한 욕구가 사라져서
좋네요 ㅠㅠ 아이스크림을 입에 달고 산 저로써는
빛과 같은 방법입니다..흑흑..ㅠㅠ

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댓글 (17)

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/습관
|05.17 23:00

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엌ㅋㅋㅋㅋㅋ의지가 대단하세요

빼빼고
|05.11 20:03

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감사합니다 아이스크림 포기하고 있었는데ㅠㅠ

먐뭄미
|05.10 11:34

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으와 좋은 팁이네여 ㅠ 감사합니다~~

K써니
|05.07 19:09

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대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이디어 굿인걸요 감사합니다

지닝21
|05.05 16:55

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와 생각지도 못했네요 ㅋㅋㅋㅋ 대단하세요!!

여리글래머
|05.05 10:42

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전 그냥 아이스 망고 먹는데 ㅋㅋㅋㅋ 생각지도 못한 방법이네요 굳 ㅋㅋㅋ

강냉이킬러
|05.03 07:48

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오! 굿굿!!

981113sh
|04.28 12:55

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오오오 저도 아이스크림 진짜 좋아하는데 도전해야겠어요!!!

유지이이이인
|04.26 13:14

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아이디어가 굳이네요. 해봐야겠어요

온열
|04.24 23:03

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오오옹 해먹어봐야겠어요 아이스크림 ㅠㅠ

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