다이어트

부탁드려요

쿨럭이
2018.04.18 20:53 | 조회수 61 | 좋아요 0

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다이어트시작한지 한달반 너무힘들어여 한달은 정말 스트레스에 맘대로못먹는다는게 예민해지고 짜증에 화를참지못하고 첫한달은 살이빠지는데 이젠적응되고 정체기에 힘이드네요 이제 먹는건적응되는데 돌려막기 새롭게 식단 배워서 다이어트식단이라도 즐겁게 먹고싶네요 꼭체험하고싶어요 25살때 30빼고 요요와서 포기하고10년살았는데35살에 다시시작한다이어트 이제 요요없이 다이어트하고 싶어요 새로운삶을위해 도와주세요 운동하고 식단이 얼마나 중요한지 깨달았어요

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