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30일 밀가루 끊기 39일차 성공!

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아침 - 바나나, 호박빵
점심 - 밥, 소고기 무국, 양배추샐러드, 계란말이, 소불고기, 다시마, 두부조림, 두부동그랑땡, 갈치조림
저녁 - 가브리살, 항정살, 삼겹살
야식 - 맥주

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49쩜9님이 성공한 30일 도전

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