다이어트

여름에 놀러가는데 빨리 살 빼고 싶다

그런데 사실 빨리 빼고싶다고 무리하면
근육만 빠지고 요요폭탄 ...ㅠㅠㅠ

무리하게 초절식 하지 않고
영양소 잘 챙겨 먹고
폭식하지 않고
운동하는.... 정석 다이어트가 사실 답이죠 ㅠㅠㅠ

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