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04월 26일 (음식 969kcal, 운동 262kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

969/ 1710

262/ 285

성공
(718)

아침식사 : 139kcal (14.34%)
바나나 139kcal

오전 간식 : 110kcal (11.35%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 15kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal

점심식사 : 402kcal (41.49%)
어묵 190kcal
삶은 계란 154kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 5kcal
떡볶이양념 53kcal

오후 간식 : 173kcal (17.85%)
[롯데] 롤리팝 아이스 35kcal
단백할시간 레드 133kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 5kcal

저녁식사 : 145kcal (14.96%)
기린 이치방 맥주 145kcal

운동 : 262kcal
런닝머신 걷기 162kcal
싸이클 실내자전거 100kcal

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