view-top

05월 03일 (음식 1518kcal)

다이어트1일차 음식조절 대실패 밤12시에마치니 집가서 트레이닝 동영상보고 운동시작

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1518/ 1390

0/ 231

실패
(359)

점심식사 : 666kcal (43.87%)
[남양유업] 맛있는우유GT 130kcal
[켈로그] 콘푸로스트 116kcal
[숀리] 구운아몬드 210kcal
[매일유업] 킨더조이 110kcal
[CJ] 맥스봉 치즈 100kcal

저녁식사 : 852kcal (56.13%)

[배스킨라빈스] 요거트 197kcal
[배스킨라빈스] 아몬드봉봉 싱글쥬니어 179kcal
[배스킨라빈스] 엄마는 외계인2 285kcal
왕만두 138kcal
김치만두 53kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 운동마니!

다음글 다이어트2주차.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동