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05월 05일 (음식 715kcal) 공복 등산

오늘 첫 도전. 공복에 등산!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

715/ 800

0/ 570

실패
(485)

아침식사 : 166kcal (23.22%)

[머드스콘] 데이츠치아씨드스콘 24kcal
[머드스콘] 단호박스콘 23kcal
[머드스콘] 데이츠치아씨드스콘 24kcal
사과 말린것 15kcal
찐한 그릭요거트 51kcal
아로니아 분말 3kcal
카카오닙스 26kcal

점심식사 : 468kcal (65.45%)

[농다원] 순 포두부 81kcal
[남양] 스트링치즈 롱롱 60kcal
쇠고기 채끝살 날것 97kcal
[세븐일레븐] 감동란 63kcal
사과 65kcal
[참진원] 우리도토리묵말랭이 102kcal

오후 간식 : 35kcal (4.90%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

저녁식사 : 46kcal (6.43%)

수박 31kcal
참외 15kcal

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