다이어트

32살의 첫다이어트 중인데 도움을 받고 싶습니다.

27살의 첫 입사 후 사회생활과 직장생활은 고단함을 이기고자 술에 의지해 한달만에 15kg증가 후 몇년째 유지하다 생애첫 다이어트를 하고 있는데요..역시나 혼자서 나름 식단을 조절하지만 어려워서 이렇게 글을 써봅니다. 꼭 뽑아주시면 고맙겠습니다.

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