다이어트2일차
작년 10월에 폭식이 와서 한달?만에 10키로 정도 찌우고 그걸 계속 유지하고 있는 중..
살찐 내 모습에 자존감도 많이 떨어지고 그래서 중간중간 다이어트에 도전도 했었지만 실패하고 다시 폭식..,,ㅜㅜ
이번에는 식이,운동 열심히 해서 예전 몸으로 돌아가고 식습관도 교정해야지
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