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05월 08일 (음식 1640kcal, 운동 575kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1640/ 1300

575/ 217

성공
(18)

점심식사 : 906kcal (55.24%)
[농심] 올리브짜파게티 348kcal
쌀밥 66kcal
옥수수통조림 103kcal
마요네즈 245kcal
설탕 40kcal
올리고당 87kcal
레드 파프리카 2kcal
양파 3kcal
배추김치 12kcal

오후 간식 : 587kcal (35.79%)
[이마트] 바삭한 치킨너겟 328kcal
양배추 21kcal
토마토케첩 23kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 30kcal
[오뚜기] 참깨드레싱 74kcal
식빵 111kcal

저녁식사 : 147kcal (8.96%)
간장계란밥 76kcal
[풀무원] 김밥김 5kcal
쌀밥 66kcal

운동 : 575kcal
싸이클 실내자전거 575kcal

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