view-top

05월 08일 (음식 733kcal, 운동 188kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

733/ 984

188/ 164

성공
(275)

점심식사 : 387kcal (52.80%)

점심을 늦게 급하게 먹었다.

쌀밥 221kcal
마늘쫑조림 53kcal
버섯볶음 44kcal
배추김치 25kcal
김부각 44kcal

오후 간식 : 260kcal (35.47%)

점심이 적었는지 넘나 맛있게 먹음

[샤니] 단팥빵 200kcal
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스 60kcal

저녁식사 : 86kcal (11.73%)
백김치 22kcal
[남양] 17차 0kcal
돼지고기장조림 64kcal

운동 : 188kcal
보통 걷기 188kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 안녕하세요

다음글 05월 08일 (음식 1082kcal, 운동 180kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동