다이어트

5월 9일

오늘도 여전히 다이어트는 ing~

아침 : 청포도 슬라이스/블루베리 & 단백질파우더 2스푼, 우유

점심 : 육개장칼국수 (클리어)

저녁 : 닭가슴살 & 귤

운동 : 수영 1시간 할 예정!

너무 무리하게 달리려고 하지 않아야지 ^ㅡ^

이전글 다이어트 시작....

다음글 05월 08일 (음식 1601kcal, 운동 495kcal)

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top